برچسب ها - تغذیه صحیح

این ویتامین موجب افزایش قد شما می‌شود

علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

بررسی ارتباط بین استرس و دیابت:

مبتلایان به دیابت! این سم را از خودتان دور کنید

هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می‌شوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

کودکان چگونه قد بلند می شوند/نقش لبنیات در رشد قد

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر و لبنیات می‌تواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

کارشناس تغذیه تاکید کرد؛

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

راه‌های کاربردی برای پیشگیری از رشد تومور‌های سرطانی

با چند راه کاربردی برای پیشگیری از رشد تومور‌های سرطانی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

توصیه های طب ایرانی برای تغذیه سالم/ اهمیت تنظیم ساعت غذا

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی و افزایش بیماری‌ها به تشریح اصول تغذیه سالم از منظر طب ایرانی پرداخت.
کد خبر: ۱۰۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

خبرنگار سرطان نیوز گزارش می‌دهد؛

نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف غذاهای مفید و مغذی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و به منظور عملکرد صحیح سیستم ایمنی جذب ویتامین های مختلف ضروری است.
کد خبر: ۹۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

این خوراکی‌ها باعث سنگ کلیه می‌شوند

سنگ‌های کلیه به توده‌های کوچک سفت در کلیه‌ها اطلاق می‌شود که به‌دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به‌وجود می‌آید. ابتلا به سنگ کلیه زمینه‌ساز درد‌های شدید است.
کد خبر: ۹۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

آبسه مقعدی، از دلایل تا راه‌های درمان و پیشگیری

داخل مقعد غدد کوچکی وجود دارند که عملکرد آن‌ها به دفع راحت‌تر مدفوع کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۹۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

اجرای برنامه سلامت خانواده در ۹۱ شهر

معاون بهداشت وزارت بهداشت، به تشریح دستاوردهای حوزه بهداشت در دولت سیزدهم پرداخت.
کد خبر: ۸۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

تحویل ۲۰۰۰ پروژه بهداشتی تا دهه فجر/ورود ۹۱ شهر به فاز اجرایی طرح سلامت خانواده

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اقدامات انجام شده در جهت اجرای طرح سلامت خانواده در کشور، در عین حال پروژه‌های بهداشتی در دست انجام را مورد اشاره قرار داد و گفت: تا دهه فجر ۲۰۰۰ پروژه بهداشتی تحویل داده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

۴ گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید

احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل‌تان را از دست بدهید، اما چگونه می‌توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟
کد خبر: ۸۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران شیرده

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۸۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر؛

نکات تغذیه ای که باعث می شود نوزاد از خوردن شیرمادر امتناع کند

عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، در خصوص اهمیت تغذیه مادران شیرده، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۸۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

ایرانی ها ۲ برابر مردم دنیا نمک می خورند

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مقدار مصرف روزانه نمک و خطراتی که در پی دارد، هشدار داد.
کد خبر: ۶۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱

توصیه های طب ایرانی؛

۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران

تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
کد خبر: ۵۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

تغذیه سالم در افطار، سحر و شام

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۵۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

چطور می‌توان با درد‌های مزمن مقابله کرد؟

بدترین نوع درد، درد مزمن است، چون حتی زمانی که شدید نیست، با پس زمینه طولانی مدت وجود دارد و قرار نیست محو شود.
کد خبر: ۵۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲

کنترل قند خون کودکان کار گروهی است

متخصص کودکان و دیابتولوژیست گفت: باید در مصرف شیرینی جات، بستنی و غذا‌های چرب و مواد غذایی ناسالم محدودیت‌هایی را اعمال کرد.
کد خبر: ۴۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:27 - 1403/02/14
دستیار رئیس‌جمهور:
لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران به دستور رئیس جمهور در حال تدوین است
دستیار رئیس‌جمهور در پیگیری حقوق و آزادی‌های اجتماعی بر اهمیت جایگاه پرستاران در نظام سلامت و لزوم توجه به حقوق آن‌ها تاکید کرد و از تدوین لایحه حقوق مادی و معنوی پرستاران با دستور رئیس جمهور خبر داد.
پیشنهاد امروز